Онлайн-марафон NO LIMITS: transformACTION 2021 от LIFTA.SPACEОнлайн-марафон NO LIMITS: transformACTION 2021 от LIFTA.SPACE

4 часть участия в бизнес марафоне трансформация ( с 9 месяца до окончания марафона) 35 высокоавторитетных менторов, среди которых создатель lifestyle-бренда «Экспедиция» Александр Кравцов, владелец Hartmann Holdings, в который входят такие проекты, как «Kupi Vip» и «Car Price» Оскар Хартманн, ведущий эксперт в системном развитии личности и бизнеса Ицхак Пинтосевич, сооснователь краудфандинговой платформы Boomstarter и бизнес-влога «Жизнь Би» Евгений Гаврилин, эксперт в области повышения конверсий Руслан Тутанашвили, ведущий эксперт по скриптам продаж Настасья Белочкина, автор влога №1 в России по развитию бизнеса «Трансформатор» и владелец логистической компании с миллиардным оборотом «Transitplus» Дмитрий Портнягин, человек, по праву носящий звание маркетолога №1 в России,Игорь Манн, эксперт по ведению переговоров Игорь Рызов, эксперт в области развития интеллекта и мышления Максим Поташев и многие другие. Продажник: Предыдущие части

[valeryia_bearwolf] Авторский марафон «Трансформация 2.0» (2020) Курс разделён на две части. Первая часть курса: похудение. Убираем лишний вес, работаем над качеством тела. План тренировок расписан так, что его можно было выполнять как дома, так и в зале. В неделю – три тренировочных дня. Питание составлено совместно с эндокринологом и диетологом. Различные вариации завтраков, обедов и ужинов на любой бюджет, чтобы каждая могла выбрать свой вариант. Положим начало пути к телу твоей мечты. В курсе будет полезный канал, где я и моя команда будем добавлять информацию для тебя. А ты, в свою очередь, сможешь применять ее на практике и наслаждаться процессом. В процессе курса у тебя будут прямые эфиры от моей команды профессионалов (я, тренер, эндокринолог, психолог). Я сделаю все, чтобы ты полюбила себя, сделала тело мечты, была с высокой самооценкой и багажом знаний! У тебя будут все инструменты для достижения желаемого результата и никаких аргументов, чтобы опять вернуться к поджираниям на ночь. Наша задача: – твоё преображение и твоя любовь к себе – заложить навыки эффективных тренировок – объяснить, как питаться вкусно, много и без ограничений – улучшить качество твоего тела эффективными способами в домашних условиях – мотивировать тебя на результат – дать все механизмы для достижения тела мечты ПРОДАЖНИК СКАЧАТЬ

• Авторский on-line марафон
• от психолога международного уровня
• первая неделя участия – бесплатно

Для кого создан марафон:

Онлайн марафон “Создай себя заново” идеально подходит для тех, кто из-за работы, учёбы и остальных повседневных дел, не может записаться на персональный приём. Телефон, интернет, 5-10 минут в день, и желание развиваться- более ничего не надо!

в любое удобное для Вас время

в любой точке планеты

возможность научится любить себя

возможность создать гармоничные отношения с окружающими

возможность получить ответы на важные для каждого вопросы

трансформация накопленного опыта в ценнейший ресурс

устойчивые позитивные изменения в жизни

w

Чат с психологом

Узнайте, как можно решить вашу проблему

О марафоне

Марафон «Создай себя заново» поможет Вам безболезненно реагировать на агрессивные условия внешней среды, разовьёт самосознание и любовь к себе и окружающим, а это изменит Вашу дальнейшую судьбу. В процессе марафона мы научимся новым навыкам общения, преодолению сложных и стрессовых ситуаций, расширим своё мировоззрение. Вы сможете достичь успехов во всех областях своей жизни.

Стоимость марафона:

15 000 р.

Решите свои проблемы за 1 месяц с личным психотерапевтом по цене разового сеанса

тематические эфиры

общий чат для участников марафона

анализ и подробный разбор домашних заданий

индивидуальное консультирование от профессионального психолога

только практические знания и задания

w

Регистрация

Для регистрации на марофон напишите “участвую”

Программа

Марафон “Создай себя заново” состоит из трёх частей. Каждая часть – это целостный и самостоятельный продукт, Вы можете пройти их все, а можете остановиться на каком-то этапе и продолжить позже.

Часть I: Кто я. Как полюбить себя

12 эфиров + бонусный эфир. Чтобы перейти к новому эфиру, нужно выполнить домашнее задание.

1 эфир: Знакомство с психологом, определяем цели и задачи, которые хотим решить во время марафона.

2 эфир: Старт. Вводная. Влияние прошлого на настоящее. Яйцо травмы. Психологическая защита – сопротивление.

3 эфир: Вводная часть. Эмоциональная депривация. Последствия депривации. Как исцелить эмоциональную боль?

4 эфир: Внутренний ребёнок. Страдающая часть – позитивные и негативные проявления личности. Исцеляем ребенка, перестаем плакать и обижаться, учимся радоваться мелочам. Медитация.

5 эфир: Цепочка боли. Работа шока – как образуется эмоциональная боль, понятие эмоционального шока и его сходство с физическим, почему зачастую мы на неё не обращаем внимания, но тем не менее, она разрушает нашу жизнь. Обретение внутренней силы.

6 эфир: Схема чувств. Море боли – как формируются наши чувства, от чего они зависят? Учимся управлять своими чувствами.

7 эфир: Контроль и самоконтроль. Позитивные и негативные проявления контролирующей части внутреннего ребенка. Медитация.

8 эфир: Границы. Часть 1- что такое психологические границы? Как вы позволяете с собой поступать/обращаться, а как нет. Медитация, направленная на укрепление психологических границ.

9 эфир: Границы. Часть 2 – какая разница между эгоизмом и соблюдением границ? Какие убеждения способствуют нарушению границ? Укрепляем границы.

10 эфир: Фундамент выживания – основы фундамента нашей личности. Учимся заботиться о себе экологичным путём.

11 эфир: Пять стадий Кюбле Росс: чтобы обрести радость и счастье в жизни, необходимо пройти через определённые стадии – стадии исцеления. Прощаем родителей. Письмо родителям. Медитация, направленная на освобождение от болезненных событий прошлого и обретение внутренней свободы.

12 эфир: Изначальный ребёнок. Здоровая уравновешенная личность – возвращаемся к себе изначальному. Становимся здоровым и уравновешенными человеком, возвращаем радость к жизни!

13 эфир: Бонусный эфир для выполнивших все задания. Это подарок!

Часть II: Я и другие. Как быть любимой

9 эфиров + бонусный эфир. Чтобы перейти к новому эфиру, нужно выполнить домашнее задание.

1 эфир: Треугольник Карпмана. Рассмотрим, как запускается игра и каковы ее последствия. Плюсы и минусы пребывания в позиции Жертвы, Обидчика и Преследователя.

2 эфир: Учимся выходить из треугольника Карпмана. Получаем конкретные рекомендации для каждой роли. Переходим из деструктивного треугольника Карпмана в треугольник жизни – принятие себя и других. Медитация.

3 эфир: Нарциссизм. Причины нарциссизма. Понятие психологически здорового родителя и родителя – нарцисса. Основные характеристики нарцисса. Факторы формирования нарцисса. Типы нарциссов. Как общаться с нарциссами и как выйти из нарциссизма

4 эфир: Перфекционизм. Халява. Пять способов сказать «Да» и «Нет». «В стремлении к идеальному не забывай жить» (Лао-Цзы). Учимся говорить «Нет» без чувства вины и негодования. Понимание роли психологических границ в том, чтобы согласиться или отказать

5 эфир: Эмоциональная зависимость и другие виды зависимостей, разрушающие отношения между людьми. Честный взгляд на зависимость и созависимость.

6 эфир: Круги близости, ответственности и влияния. Понятие близости, ответственности и влияния. Понимание как находиться с людьми в здоровых бесконфликтных отношениях.

7 эфир: Фундамент выживания. Понятия безопасности, эмоциональной защищенности, стабильности, постоянства и контроля в отношениях. Молитва о душевном покое. Учимся восполнять свои потребности в отношениях.

8 эфир: Зеркало. Мы влюбляемся в тех, с кем обречены на духовный рост. Учимся находиться в состоянии душевного равновесия с людьми, которые нас раздражают. Учимся находить позитивные качества в самом себе. Медитация. 

9 эфир: Обсуждаемое/ Необсуждаемое. Система ценностей человека по Адлеру. Учимся общаться с людьми, с которыми у нас разные ценности. Запускаем энергию благодарности.

10 эфир: Бонусный эфир для выполнивших все задания. Это подарок!

Часть III: Радуга эмоций

Отзывы участников марафона

Хочу сказать огромное спасибо Елене за марафон и за личную помощь! За этот месяц была проведена огромная и тяжёлая работа над поиском своих проблем, своих болей и установок. Пролито немало слез. Но самое главное, после этой работы вдруг действительно пришло понимание, что ты не один, у всех из детства свои травмы и неприятные события. И всё можно и нужно отпускать, чтобы жить так, как хочется. Спасибо, Елена, за то, что помогли разобраться в себе и отпустить наконец-то всё это! Очень Вам благодарна и хочу пожелать Вам процветания. 

Павлина

Благодарю Елену и всех, кто был причастен! Чувствовалась поддержка всех участников, хоть и не было даже видно всех =) Да, месяц трансформационный. Так интересно было погрузиться в себя, в воспоминания, прожить себя заново, испытать новые эмоции – это круто! Работа над собой продолжается. Очень удобен формат марафона, много полезной информации, без воды. Очень рада, что попала сюда. Создавать себя заново в компании Елены не страшно и очень интересно! Всем желаю удачи и внутреннего процветания!

Ольга

Месяц пролетел незаметно. Даже стало немного грустно, что марафон закончился. В течение этого времени было много эмоций, переосмыслений, слёз и улыбок. Во многом пришло понимание. Это мой результат. Мне хочется меняться. Больше работать над собой. И что очень важно, я знаю, что нужно делать, ведь все инструменты мне дал марафон. Буду переслушивать и кое-что прорабатывать. Но на марафоне я не закончу. У меня появилась внутренняя мотивация. Спасибо Вам, Елена, за ценные советы и поддержку! От всего сердца желаю Вам развития и процветания!

Оксана

Контакты

+7 (985) 021-77-24

info@elenajha.ru

Разделы сайта

Обо мне Услуги Марафон Контакты

Прием по адресу:

г.Москва, Скорняжный переулок, дом 1

Социальные сети:

Записаться на консультацию

NO LIMITS: transformACTION 2021 станет точкой запуска нового образовательного пространства LIFTA.SPACE, которое заявляет о глобальной трансформации подходов к дистанционному обучению и предлагает концепцию сэлф-лифта взамен классической системе e-learning.  

Ключевая тема семидневного ивента — трансформация как ответ на современные реалии и изменения в офлайн- и онлайн-пространствах. Спикеры раскроют ее через призму информационных, практических и мотивационных блоков. Цель мероприятия — мотивировать и снабдить слушателей актуальным личным и бизнес-опытом, инсайтами, идеями для роста и саморазвития.   

Хедлайнерами семидневного марафона выступают визионеры мирового масштаба: 

• Джим Багнола
• Хариш Натараджан
• Дэвид Аллен
• Екатерина Серебрянская
• Дэвид Линч
• Боб Рот
• Джеффри Абрамсон

Джим Багнола, эксперт саморазвития и бизнес-тренер топ-менеджмента компаний Fortune 500, поддержал актуальность темы:

«Если мы говорим о трансформации, речь не только о том, чтобы стать лучше в профессиональном плане, а о том, чтобы полноценно развиваться, как человек и личность. Трансформация — это развитие духовное, а не только операционное.», — сказал он. 

На марафоне эксперт подробнее поговорит о настройках мышления, повышающих личную эффективность и, как следствие, приводящих к улучшению бизнес-результатов. Тема актуальна как для владельцев бизнеса, так и для менеджеров, сотрудников и соискателей.

Медиа-партнерами марафона выступят MAMI, Sostav.ua, Creativity.ua, korrespondent.net, Happy Monday, VIBEME.

Организаторы мероприятия, LIFTA.SPACE, предлагают 7 дней погружения в современные тренды, нестандартные решения, нешаблонный опыт и применимые на практике кейсы представителей заявленных направлений. 

Зарегистрироваться и получить бесплатный доступ к главному образовательному событию февраля может каждый, кто стремится узнать больше о трендах и ключевых трансформациях digital-пространства. 

Подробная информация о бесплатном онлайн-марафоне NO LIMITS: transformACTION 2021 и полный список спикеров (гайд-лифтэров) представлена на сайте мероприятия. 

Все обновления, касающиеся проведения марафона, доступны в социальных сетях: Facebook, LinkedIn, Instagram.

Новости

Рассказываем самое главное о марафоне «Тело. Сознание. Питание», который изменит вашу жизнь.

Сеть студий TOPSTRETCHING запускает новый сезон марафона «Тело. Сознание. Питание». Курс создан для тех, кто хочет прокачать себя с любимыми тренерами. Участников ждет азартная игра и жесткая конкуренция, позитивный чат и наставничество от специалистов.

Марафон рассчитан на 30 дней интенсивной работы над собой: своим телом, разумом и внутренним миром, начиная с легкого уровня и доходя до PRO.

Участников ждет 28 тренировок, рассчитанных на функциональную подкачку и растяжку всего тела: развитие гибкости, идеального пресса и подкачку ягодиц. В течение месяца, 7 дней в неделю, будут проходить тренировки с мастерами спорта и чемпионами мира. Также впервые тренеры сети студий TOPSTRETCHING покажут, как делать самомассаж, научат расслаблению и снятию напряжения, а также оздоровительной гимнастике. 

Более того, участников ждут онлайн-эфиры со спикерами и лекциями на 6 сфер жизни колеса жизненного баланса: спорт, работа, любовь, дружба, творчество, финансы. Профессионалы расскажут, как раскрыть свои внутренние ресурсы, обменяться энергией, наладить контакт с собой и достичь личностного роста. Для девушек сделали отдельные практически задания на проработку женственности, любви к себе и пониманию женского начала.

Каждый участник получит индивидуальный комплекс программы питания на весь месяц. И главное, никаких диет – рацион составлен исключительно через любовь к еде. Более того, на протяжении всего месяца будет работать диетолог, который подскажет, как лучше питаться и от чего стоит отказаться. 

Все участники получат книги, подарочные бонусные тренировки, научатся фейсбилдингу, медитациям, а тренеры поделятся своими плейлистами для тренировок и подборкой фильмов. На протяжении всего марафона будет организована неформальная обстановка и свободное общение. Участники смогут поддерживать и мотивировать друг друга, но не обойдется и без доброй конкуренции, так как самые упорные получат призы, в числе которых смартфон, ноутбук и даже автомобиль.

 «Я и моя команда стремимся преобразить жизнь каждого в лучшую сторону. Очень старались сделать новый сезон марафона еще ярче, еще интенсивнее и еще эффективнее. Проекту #TOPSTRETCHINGМАРАФОН уже больше года. За это время 6.000 человек прошли все сезоны, получили тело мечты и научились достигать своих целей. В этот раз мы подготовили абсолютно новый подход, который перевернет представления о тренировках» – рассказывает Анна Канюк, мастер спорта по художественной гимнастике, блогер, эксперт по растяжке на шпагат и основатель сети студий TOPSTRETCHING.

Время пролетит незаметно, а самоизоляция окажется не ограничением, а возможностью достигнуть реальных результатов и вернуться к повседневной жизни обновленным, красивым и здоровым. 

Фото: архивы пресс-служб