BodyLab, bodylab.su – Маросейка, 2/15 ст1 (2 этаж) Москва

Данная страница устарела. Рекомендуем перейти новую версию сайта.

Назад в раздел Отзывы: 9 Удачное вложение средств Достоинства: работают профессионалы, можно добиться хороших результатов Недостатки: явных не увидела Отзыв: В фитнес-школе Body lab мне помогли наконец-то разобраться и наладить правильное питание. В школе работает классный и профессиональный диетолог, которая вскрыла мои проблемы, и оказалось, многое завязано на психологии. Также очень помогли ежедневные менюшки, благодаря им я научилась готовить много новых полезных блюд и чувствовать вкус настоящих продуктов, а не концентрированных ужасов типа майонеза, колбасы и бургеров. Не смотря на то, что меню составляют не лично для каждого человека, оно весьма универсально, и если у вас нет аллергии и каких-то конкретных предпочтений в еде, то очень удобно. Пошел в вс купил все, что будешь готовить всю неделю – и больше не заморачивайся. К питанию приплюсовываются еще тренировки, тоже достаточно эффективные. Я занимаюсь дома, в классе Мело, и за месяц тренировок и пп мне удалось даже сделать плоский животик, мне кажется. В любом случае, тело уже изменилось, подтянулось и окрепло. Был ли полезен отзыв? да нет 1 качественные тренировки + программа питания = похудение Достоинства: Есть все для эффективного похудения без вреда для здоровья Недостатки: За все хорошее приходится платить Отзыв: После вторых родов я жутко поправилась и все никак не могла скинуть вес. Пробовала всякие чаи и таблетки, шоколады для похудения, массаж и обертывания, результаты были минимальными. Подписалась на кучу пабликов для похудения, искала тренировки в интернете, наблюдала за инстаграмом школы Body lab, и все никак не решалась купить его. Нравились результаты девочек, которые занимались в школе, привлекало, что есть и диетолог и врач, но цена все равно казалось высокой. И мою нерешительность взял в свои руки муж. Просто взял и купил мне абонемент на 8 марта. И вот уже с марта я в школе. Похудела на 16 кг и просто до неузнаваемости изменила свое тело! В школе ко мне просто удачно нашли подход и помогли мне держать себя в руках. Классные тренировки подтянули тело, меню и советы по питанию помогли нормализовать рацион,и больше влияние на меня оказала поддержка и общение с ученицами школы. Мы сдружились и теперь друг друга мотивируем и контролируем. Очень помогли сплотиться несколько конкурсов, в которых я поучаствовала за это время. Пусть я не выиграла каких-то вещественных подарков, самый лучший подарок для меня – это новое красивое тело и новая жизнь. Это главное! Был ли полезен отзыв? да 1 нет 1 Советую всем Body lab, они крутые! Достоинства: Удобно, хорошее меню, сервис, занятия дома Недостатки: Нет доставки готовой еды Отзыв: Недавно вступила в ряды учениц школы Bodylab. Мне нравится. Так как у меня нет особо лишнего веса начала заниматься в классе на рельеф. Питаюсь по рекомендациям диетолога школы Веры. Мне очень нравится меню, которое она для нас пишет. Очень удобно, что на каждый прием пищи за тебя уже все продумали., можно даже ничего дополнительно не высчитывать. Продуктовую корзину на неделю тоже выкладывают, можно закупиться на выходных и всю неделю просто готовить по готовому меню. С питанием у меня более менее все ровно, я больше боялась за тренировки, я вообще новичок в спорте, довольно хиленькая, но в принципе, уже прошло три тренировки, и я вроде со всем справляюсь. Упражнения интересные и удобно приспособлены для занятий дома. Так что я кайфую вдвойне. Был ли полезен отзыв? да 1 нет 2 Онлайн школа фитнеса Достоинства: разноообразные тренирвоки, индивидуальный подход, консультации диетолога и тренера Недостатки: Цена, нет анонса акций по скидкам заранее Отзыв: Я занимаюсь в бодилаб в классе Натальи Мело и ее тренировки очень отличаются от стандартной программы в фитнес-клубах нашего города. Я говорю то, что знаю, в нескольких побывала. Так вот, тренировки очень эффективные, с кучей необычных упражнений, которые она придумывает сама и постоянно совершенствует их. В общем, я ни разу не пожалела с выбором школы, для тех, кто не знает, что такое фитнес школа онлайн, объясняю: вы покупаете абонемент, заполняете анкету, и вас определяют в группу, по возможностям и желаниям (хотите вы похудеть на 10 кг или набрать массу, а может просто подтянуть тело, или вы хотите именно в класс фитнес бикини). Затем вас определяют в закрытую группу в Вк и там вы получаете вводные от куратора по питанию и тренировкам. Сами тренировки выкладывают 3 раза в неделю, вы по ним занимаетесь. Если хотите – общаетесь с куратором, диетологом, врачом, в общем, все ваши вопросы сотрудники школы постараются решить. Подробнее про классы можно почитать на сайте школы bodylab.ru Был ли полезен отзыв? да 2 нет 1 Профессиональный подход Достоинства: Честность, профессионализм, ответственность за здоровье учениц Недостатки: доступно только онлайн, нет встреч и тренировок в реале Отзыв: Тренировки в школе пишут профессиональные тренеры. Я занимаюсь в классе Настасьи Самбурской и для нас составляет программу Денис Гусев. Пока я занимаюсь в группе, еще ни разу тренировки не повторялись, всегда новая. По времени длится не долго, где-то час, но за этот час я так выматываюсь, что потом еле вползаю в раздевалки и еще минут 10 не могу снять с себя мокрую одежду трясущимися ручками. Зато потом ощущения просто потрясающие! А лучше всего – когда видишь результаты в зеркале. Наконец-то. Еще в школе работает классный диетолог Вера, настоящий профессионал своего дела. Она составляет для нас меню на каждый день. И для меня важно, что это меню очень доступное. Блюда предлагаются из обычных продуктов, не навороченные, которые можно купить в любом супермаркете или на рынке. В общем, благодаря спецам из школы я научилась правильно питаться и заниматься, так, чтобы вес не только уходил, но и не возвращался, приучила себя к настоящему здоровому образу жизни., а это важнее, чем сиюминутная худоба от диет. Был ли полезен отзыв? да 1 нет 3 Удобно и результативно Достоинства: удобно, можно заниматься в любое время, профессиональный тренер Недостатки: В меню мало рецептов сладких блюд Отзыв: Я давно хожу в фитнес-клуб, но до последнего времени занималась только на групповых занятиях, аэробика, степ, зумба, танцы. Всегда смотрела на тренажерку, хотелось попробовать, но не была уверена, что получится, боялась, что занятия на тренажерах сделают мою фигуру неженственной, ну и все другие стереотипы, которые до сих пор ходят в моем окружении. Начала наблюдать в соц сетях за тренировками и ученицами в школе Боди Лаб, нравилось, как выглядят многие ученицы, они выкладывала фото «до и после», причем, я никогда не видела каких-то неестественных фигур или супербыстрых результатов, всегда девочки выглядели на фото очень здоровыми, подтянутыми и рельефными. После групповых никогда такую попу не накачаешь, какая получалась у девочек, которые в зале занимались. Но при этом, никто не говорил, что это супер-пилюля, наоборот, все признавали, что такой результат может быть только если не пропускать тренировки и правильно питаться. Вот эта честность и подкупила в школе, здесь никто не обещает похудеть вас за 2 недели, здесь вам дадут правильное направление на пути к здоровому образу жизни и идеальному телу. Я не сижу на диете, я просто правильно питаюсь и исключаю откровенно вредные продукты, потому что, чтобы тренироваться в зале нужны силы, и нужно кушать. Примеры рецептов и меню также доступны всем ученицам школы, а если есть какие-то особенности типа вегетарианства или аллергии всегда на помощь придет штатный диетолог. Тренировки выкладывают три раза в неделю и каждый раз разные, дается полное описание тренировки, с количеством подходов и действий, и видео каждого упражнения. Перед походом в зал я обычно просматриваю видео, а в зал с собой беру описание. Короче, созданы все условия, только занимайся. Был ли полезен отзыв? да 3 нет 3 Профессиональный подход Достоинства: Профессиональные тренеры, возможность выбора программы, вариативность тренировок Недостатки: многое зависит от личной заинтересованности, честности и мотивации Отзыв: Я с Боди Лаб с сентября, занимаюсь в классе Мело для зала. Для тех, кто ничего не знает о школе – у них есть несколько классов с разными нагрузками, можно выбрать тренера, место, где ты будешь заниматься и уровень нагрузки, от наиболее легкого – до профессионального. Впрочем, потом можно в любой момент сменить класс, никаких проволочек в этом деле никогда не случается, насколько я слышала, руководство школы тебя не ограничивает в выборе, может только рекомендовать что-то судя по твоей анкете и тому, как ты тренируешься. Как и в любом интернет-проекте, самое сложное – это контролировать, что на самом деле в жизни происходит с человеком, действительно ли он занимается, правильно питается, как рекомендует диетолог и так далее. Для этого в Боди Лаб есть кураторы, они будут вам писать, спрашивать, все ли у вас в порядке, есть ли вопросы, ну и, придется отправлять результаты своих тренеров – фотки в купальнике)) Так школа контролирует своих учениц. Если честно, я первые недели ничего не отправляла, мне было очень тяжело заниматься, хоть и в классе для новичков. После занятий у меня ужасно все болело, и я позволяла себе схалтурить, не доделать один круг упражнений, например, или съесть что-нибудь вредное, но после сообщений куратора, мне даже как-то стыдно было, что срываюсь, ведь, блин, это нужно мне, а не кому-то другому, так почему я обманываю себя, халтурю можно сказать от самой себя. В общем, с помощью куратора и других девочек, которые поддержали меня, я смогла-таки заставить себя трудиться над собой, за что им огромное спасибо! У меня сейчас абонемент на три месяца, думаю, до НГ как раз похудею, а после НГ продолжу тренировки, возможно уже в другом классе с более сильной нагрузкой, потому что всегда есть куда стремиться. Был ли полезен отзыв? да 3 нет 4 Эта школа для тех, кто может трудиться Достоинства: Отличные разнообразные тренировки, тренер – чемпион в мире фитнеса Недостатки: Удаленный тренер, нет возможности отследить правильность выполнения упражнения Отзыв: Я занимаюсь в body lab уже около года, и это действительно очень качественный, удобный и честный проект онлайн-услуг. Здесь вам не будут обещать каких-то супер-результатов за короткое время! Здесь просто работают профессионалы, которые помогут вам и дадут инструменты, благодаря которым вы сможете изменить себя и свое тело. Особенность онлайн-школы в том, что над тобой не стоит тренер, не бьет тебя по жопе, не говорит, что ты толстая курица с обвисшим задом, тебе просто и доступно объясняют технику упражнений, говорит о самых распространенных ошибках, и дальше ты сама решаешь, насколько честно ты их сейчас будешь выполнять упражнение. Вот так, можно сказать честный проект для честных людей, хочешь упругие ягодицы – смотри как надо делать и делай, все просто) Во время занятий в классе Натальи Мело я для себя открыла много новых интересных упражнений, в которых, например, сочетается статика и динамика. В общем, для меня, такая форма тренировок в самый раз, и подойдет она тем, кто сам может себя заставить заниматься и не халявить. Был ли полезен отзыв? да 4 нет 5 результативные тренировки в школе Body Lab Достоинства: Недостатки: Для занятий нужно иметь страницу в Вконтакте Отзыв: Еще в подростковом возрасте я сильно поправилась, а похудеть смогла только когда начала заниматься в школе Lab. Это онлайн фитнес-школа, подробные видеоролики с упражнениями на день кураторы кураторы выкладывают в закрытую группу в Вконтакте. Там же можно задать вопросы кураторам, тренерам, девочкам, которые тренируются со мной по программе. Позанимавшись месяц, я поняла, насколько этого эффективнее, чем заниматься одному, выискивая подходящие упражнения в интернете. За месяц я скинула 4 кг, подтянула живот и попу. Но, кроме этого, я почувствовала необыкновенную легкость, прилив энергии, хорошего настроении, я начала себя любить, а это чувство самое важно для женщины. Вот теперь со спортом и Боди Лаб я не расстанусь, буду продолжать заниматься и рекомендовать школу своим подругам. Был ли полезен отзыв? да 5 нет

• ОС

  Android

• Категория

  Другие программы

• Разработчик

  Yakhatin

• Язык

  Английский, Русский

BodyLab – отличная возможность не только найти новые программы для тренировок, о которых вы раньше не слышали, но также сформировать собственные, с учетом всех ваших сильных и слабых сторон и индивидуальных особенностей организма. Кроме того, вы можете выбрать уже готовую программу из каталога, но немного подредактировать ее, подогнав под свои нужды. Помимо этого, вы сможете выбрать для себя и новую схему питания или диету. Делайте выбор с оглядкой на желаемый результат: хотите вы сбросить вес или набрать мышечную массу. Каждое разминочное упражнение из каталога сопровождается описанием. Список тренировочных программ постоянно пополняется.

Требования к v0.0.2

• Версия ОС: Android 4.1+

Помощь

Работает?

Дата обновления: 18 августа 2018

Кураторы:

У нас Вы найдете много полезной и понятной для себя информации!

Buy Now –> Позвонить

(327 220 вакансий) Сортировать по:

• соответствию
• дате
• зарплате

Менеджер по аренде жилой недвижимости

от 95 000 руб. до 105 000 руб. от 95 000 руб. до 105 000 руб.

Разнорабочий-упаковщик на упаковку (вахта)

от 77 000 руб. до 78 000 руб. от 77 000 руб. до 78 000 руб.

Работа в Макдоналдс

от 46 000 руб. от 46 000 руб.

Шлифовщик на кругло-шлифовальный станок

от 70 000 руб. до 90 000 руб. Наша компания занимается ремонтом промышленного оборудования и различной спецтехники. В связи с приобретением нового оборудования и увеличением объема работ, приглашаем в нашу команду специалиста с опытом работы на круглошлифовальном станке. Примеры … 8 часов назад с gorodrabot.ru (ГородРабот.ру) ещё от 70 000 руб. до 90 000 руб.

Выбери — как получать новые вакансии

Письмо активации не пришло — проверь «Спам». Пожалуйста, добавь наш Email-адрес в список контактов, чтобы мы больше не терялись

Важно! За оставленные отзывы и комментарии пользователи несут ответственность, вплоть до уголовной (Федеральный закон от 30.12.2020 № 538-ФЗ “О внесении изменения в статью 128-1 Уголовного кодекса Российской Федерации”) Нецензурные комментарии будут удалены! Добавьте эту страницу в закладки (социальные кнопки – вверху этой страницы) для самостоятельного отслеживания ответов на ваши вопросы, отзывы и комментарии. Оставляя здесь сообщение, вы даёте согласие на обработку персональных данных и принимаете “Пользовательское соглашение” и “Правила”.